热点:
2018年一师一优课登录 2018年一 西湖大学是几本 西湖大学分数线 2018楚才杯成绩什么时候公布 201
当前位置:永利国际娱乐注册送56 - 中考 - 中学生肥胖的原因有哪些 中学生减肥应该怎么减

中学生肥胖的原因有哪些 中学生减肥应该怎么减

时间:2018-07-30 17:13:23来源:网络整理

中学生肥胖已经成为社会关注的重点,初中压力大、休息时间少,很多中学生的体重已经日益超标,不少的家长为此很是忧心。那么中学生减肥应该怎么减呢?小编给大家支支招。

中学生肥胖的原因有哪些 中学生减肥应该怎么减

中学生肥胖的原因有哪些

7月25日,教育部发布《中国义务教育质量监测报告》,指出我国中小学生肥胖比例较高,数据显示四年级男生肥胖比例为8.5%、女生为5.1%,八年级男生为8.5%、女生为6.2%。关于儿童肥胖的成因,某医院内分泌科专家表示,有一部分肥胖是由内分泌紊乱引起的,也有很多是“营养型肥胖”,即单纯吃得多、吸取好、运动少引起的,这也是最常见的肥胖。“肥胖会引起很多并发症,例如高血脂、高尿酸、脂肪肝、糖尿病等,还可能对心理带来不良的影响。”

中学生减肥应该怎么减

暑假既是增重的“危险期”,又是减肥的“黄金期”。记者了解到,暑假期间,有不少“小胖墩儿”走进“减重夏令营”、运动课程机构等,或者在家长的安排下,通过饮食调节和运动进行减重。对于目前市面上种类繁多的减肥课程、暑期活动,相关专家指出,一些过高强度的减肥方式并不适合所有人,每个孩子需要结合自己的实际情况进行考量。儿童减重方法不同于成人,除了要根据孩子的实际情况选择合适的运动外,在饮食上,不能一味减量,要保证营养。

专家指出,不要给孩子轻易尝试,慎用减肥食品和药物,不能使用饥饿疗法,更不能实施吸脂手术减肥,严禁使用辟谷、气功等物理减肥方法。这些方法对生长发育期的儿童并无益处,反会影响儿童的正常生长发育,乃至导致孩子身体代谢紊乱,减肥越来越难。减重不是目的,培养健康的生活方式最重要”。减肥不仅仅是孩子的事,需要家庭总动员,从生活起居、饮食到运动,共同建立起健康的家庭生活方式。

永利国际娱乐注册送56_永利国际娱乐网站【官方授权网站】点评

中学生的肥胖问题有的已经影响到了日常的作息,所以家里孩子有这方面的困扰的话,家长一定要和孩子理性的沟通,通过运动和饮食来减肥。

上一页

123...8

下一页
标签:
中学生减肥
发表评论
已有0人评论

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明upkao立场。

网友评论
查看更多评论
热门专题
网站概况 联系大家 网站申明 网站地图

备案号:湘ICP备17002507号-1 联系方式:1872935735@qq.com

永利国际娱乐注册送56_永利国际娱乐网站【官方授权网站】提供的所有内容均是网络转载或网友提供,永利国际娱乐注册送56仅提供内容展示服务,不承认任何法律责任。

< <
XML 地图 | Sitemap 地图