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中学生熬夜补时间可取吗 中学生怎么做好时间规划

时间:2018-07-31 10:23:53来源:网络整理

初中三年,说长也不长,等到了初三就知道三年一晃而过是什么意思了。在平时的学习过程中,很多学生的效率不高,经常熬夜补时间,造成的后果就是白天上课注意力不集中,该学习到的常识没有学到,成绩自然无法提高了。

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中学生熬夜补时间可取吗

熬夜有时候是学生都不可避免的,白天要上课,晚上回到家写完作业还要自学到很晚。有些同学高效率地完成了作业、预习,然后及时睡下了;但有的同学学习熬夜到很晚甚至凌晨。可是你知道吗?熬夜并不可取,不仅影响睡眠,容易疲劳,也会导致第二天上课精力不集中,反而得不到你想要的结果,成绩也可能会下降。

中学生怎么做好时间规划

既然一天24小时的时间不能变成25小时,那么就只能把琐碎时间善加利用,比如乘坐地铁、公交车时,无法安静地思考一些问题,这时可以借助MP3、手机等工具听些英语听力或其他音频资料。抓住了零零碎碎的“1分钟”,有时候就会变成一种好习惯。在初三的学习生活中,大家需要吃饭、睡觉、学习、娱乐等等,而其实这些大家看似饱和的状态下,其实还有隐藏的及其有用的零碎时间,比如睡前、洗漱、走路、等车、坐车、课间……等等这些时间都是零碎的几分钟,都是无数个一分钟加起来的。再比如,吃饭前后,闭目养神小憩的时候,大家都可以利用这些零碎时间,让大家的学习变得更加生活化。

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大家经常说,时间就像海绵里的水挤一挤总是会有的。初中的学习也一样,不要为了补时间而长期的熬夜,把握学习中的零碎一分钟,你的学习时间就会多起来,效率自然也就提高了,避免了熬夜的烦恼。

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